今日、ライブドアの記事を見ていたら、驚きの言葉に出会いました。
私が時々挑戦して有る程度効果を上げていた炭水化物ダイエットが
実は、寿命を縮めると言う話でした。
炭水化物を穫らないと、低糖質になってしまい、免疫力が低下。
死亡リスクが、1.3倍程度まで増加してしまうという。

とほほです。
規則正しく減らして運動してがベストなんですね。
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