大食いの習慣が祟ったのか、若干下腹部の贅肉が目立ってきてしまった管理人。
2013年1月から、誰にでも効果があるロングブレスダイエットを始めたいと思います。
先ず、ロングブレスダイエットの本を買ってきました。
不定期ですが効果や、実践した乾燥を書いていきたいと思います。
宜しく御願いします。
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